Zwei Wege. Ein Ziel: dein Fortschritt.
Beide Modelle beinhalten einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan, PED-Beratung und Blutbildanalyse. Der Unterschied liegt in der Intensität deiner Betreuung – wähle, was zu deinem Ziel passt.
Athleten-Coaching
Für maximalen Fokus auf dein Ziel
- Individueller Trainings- & Ernährungsplan
- PED-Beratung
- Blutbildanalyse
- Check-In & Anpassung (wöchentlich)
- Regelmäßige Fortschrittskontrolle
- Direkter WhatsApp-Kontakt
Basic-Coaching
Solides Coaching für den Einstieg
- Individueller Trainings- & Ernährungsplan
- PED-Beratung
- Blutbildanalyse
- Check-In & Anpassung (alle 2 Wochen)
- Fortschrittskontrolle
- Direkter WhatsApp-Kontakt
Preisübersicht nach Laufzeit
| Laufzeit | Athleten-Coaching | Basic-Coaching |
|---|---|---|
| 3 Monate | 85€/Monat | 65€/Monat |
| 6 Monate-10% | 77€/Monat | 59€/Monat |
| 12 Monate-15% | 72€/Monat | 55€/Monat |
Beratungsgespräche
Lieber erst ein einzelnes Gespräch statt direkt ins Coaching starten? Kein Problem.
So läuft das Coaching ab
Sechs Schritte von der Standortbestimmung bis zum Ziel.
Bestimmung der Ausgangslage
Wir analysieren deinen aktuellen Stand: Training, Ernährung, Gesundheit und Lebensumstände.
Zielsetzung
Gemeinsam definieren wir ein realistisches, messbares Ziel mit klarem Zeithorizont.
Individueller Plan
Du erhältst einen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan, abgestimmt auf dein Ziel.
Dynamisches Coaching
Dein Plan entwickelt sich laufend mit dir weiter – statt eines starren Programms von Tag eins.
Fortschrittskontrolle
Regelmäßige Check-ins mit Daten, Fotos und Messwerten machen deinen Fortschritt sichtbar.
Feedback & Klarheit
Direktes, ehrliches Feedback – damit du immer weißt, wo du stehst und was als Nächstes kommt.
Eine gute Zusammenarbeit geht in beide Richtungen
Was ich dir biete
- Fachwissen
- Erfahrung
- Kontinuierliche Weiterbildung
- Dass du dein Ziel erreichst
Was ich von dir verlange
- Respektvollen Umgang
- Zuverlässigkeit bei den Check-Ins
- Die Vorgaben des Coachings bestmöglich umsetzen
- Keine Alleingänge
- Immer ehrliche Kommunikation
Zur Klarstellung: Ich bin in keiner Form an der Beschaffung oder Anwendung illegaler Substanzen beteiligt.
Mein Angebot beschränkt sich ausschließlich auf beratende Begleitung in den Bereichen Training, Ernährung, Gesundheit und Leistungsentwicklung.
Für die Prüfung der rechtlichen Lage rund um Substanzen und Medikamente bist du selbst verantwortlich – ebenso dafür, sicherzustellen, dass alle von dir getroffenen Maßnahmen legal und gesundheitlich vertretbar sind.
Eine Haftung für die Beschaffung oder Anwendung illegaler Substanzen übernehme ich nicht. Konsultiere vor entsprechenden Entscheidungen immer einen Arzt oder eine fachkundige Person.
Noch Fragen?
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Training, Ernährung und Ablauf findest du in den FAQ.
Zu den FAQ
Bereit, durchzustarten?
Schreib mir und wir finden gemeinsam das passende Coaching für dein Ziel.
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